El curso en línea “Crea con éxito hábitos positivos” se centra en el impacto positivo que puedes tener cuando adquieres los conocimientos sobre como operan tus hábitos y la transformación que puede surgir en cualquier ámbito de tu vida cuando pones en práctica las herramientas y recursos comprobados que funcionan para alcanzar una vida plena.
Desarrollado por Alejandra Villarreal fundadora de Orígenes Primarios®, obtendrás las herramientas esenciales para respaldar cambios sostenibles y realistas, al mismo tiempo te guiará paso a paso para que puedas construir una ruta de transformación gradual de principio a fin.
Con este enfoque explorarás la relación que existe entre la toma de decisiones y el éxito para construir un nuevo hábito o dejar los hábitos que te perjudican a medida que descubres la ciencia del cambio de comportamiento y los ejemplos prácticos para construir una pirámide de hábitos positivos. El curso utiliza la autoreflexión, ejercicios prácticos para el establecimiento de toma de decisiones fáciles y estudios de casos de investigación del mundo real para guiarte a medida que defines tus prioridades de bienestar, desarrollas la fuerza de voluntad y cultivas la autocompasión para construir nuevos hábitos positivos.
